Активное долголетие
теперь online
Направления online
Как начать заниматься online?

Занятия будут проходить в программе Zoom. Все группы - Бесплатные!
Шаг 1.Вариант 1:
Установка+ регистрация в
Zoom на компьютере.

Как сначала скачать, а потом зарегистрироваться в Zoom:

Ссылки :
Регистрация: https://zoom.us/signup
Скачать Zoom: https://zoom.us/download

Шаг 1. Вариант 2:
Установка
Zoom на телефон или планшет:

Как сначала скачать, а потом зарегистрироваться в Zoom:

Шаг 2.
Как подключится к Online группе через мобильный телефон или планшет.


Заниматься «с нуля» можно начинать в любом возрасте.

Занятия помогают укрепить мышцы, подтянуть тело, поддерживать себя в тонусе, позитивно влияют на настроение, поддерживают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, оказывая успокаивающий эффект и снимая стресс.

В рамках направления действуют группы общей физической подготовки, социальных танцев и творческой мастерской по рукоделию.
Наши направления:
Клубная латина (латина, сальса, бачата, линди хоп)
Это, прежде всего, общение и настроение. Это радость жизни и молодости, это всплеск эмоций и ритмы музыки, это удовольствие и развлечение.
Бальные танцы
Это особый вид танца, в котором сочетаются художественная образность, эмоциональное содержание музыки, выразительность и пластичность человеческого тела и физические качества танцоров.
Пилатес
Это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации
Общее физическое развитие
Занятия по общей физической подготовке, на них преподаётся система физических упражнений для начинающих.
Дыхательная гимнастика – Цигун
Комплекс дыхательных упражнений цигун, поможет вам укрепить свое здоровье и ощутить мощный прилив сил и энергии, укрепит иммунитет и дух.
Творчество и рукоделие
Рукоделие, вышивание, вязание и другие мастер-классы для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться.
Состав преподавателей
Вернуться назад
г. Москва, Волоколамское шоссе д.56, стр. 1, корп. 2

+7 (499) 190-98-01
+7 (977) 389-17-61
Резиденция танца «Покровское» это спортивно-танцевальный центр в сети Резиденции Танца, который находится в 10 минутах от метро Щукинская.

Расписание работы центра:
Понедельник-пятница 09:00-22:00.
Суббота, воскресенье закрыто! (по запросу)

E-mail: residancepokrovskoe@mail.ru