ОФП
(общая физическая подготовка)
это физическая работа общеукрепляющего и общеразвивающего характера направленная на повышение работоспособности, развитие основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, прыгучести, координации и др.), а также укрепление и улучшение работы функциональных систем организма (нервно-мышечной, опорно-двигательной, кардио-респираторной и косвенно - других)
СФП
(специальная физическая подготовка)
это физическая работа специализированная по принципу развития именно тех навыков и качеств, которые требуются для конкретного вида деятельности, а характер и режим упражнений, должны наиболее полно соответствовать характеру и режиму движений в соревновательной практике этого вида.
Юность
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Расписание
Цены
ОФП/СФП
Возраст
Идет набор
ПН, СР, ПТ
+7 (495) 530-30-20
300
Пробное
Стоимость
800
Разовое
2800
4 занятия
4800
8 занятий
6000
12 занятий
16 занятий
7200
ЗЕНИТ
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
Расписание
Цены
ОФП/СФП
Возраст
Идет набор
ПН, СР
+7 (495) 011-01-31
300
Пробное
Стоимость
800
Разовое
2800
4 занятия
4800
8 занятий
6000
12 занятий
16 занятий
7200
Первое занятие за 0 руб. при покупке абонемента в день пробного урока. Если вы решили не приобретать абонемент, то стоимость пробного занятия 300 руб.
Запишитесь на бесплатное занятие*



1
2
2
Выберите ближайшую "Резиденцию танца" к дому или месту работы.
Запишитесь на пробное занятие,
в этой форме или по телефону:
+7(977) 580-18-22
Приходите в назначенное время на пробное занятие!
2
3
Обучение техническим и тактическим приёмам спортивных игр, легкой атлетики, гимнастики с элементами акробатики;
Обучение простейшим организационным навыкам, необходимых понятий и теоретических сведений
Воспитание привычки к занятиям физической культурой и спортом как коллективно, так и самостоятельно
Расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями
Укрепление здоровья, физическое развитие и повышение работоспособности учащихся
Обучение основам физиологии и гигиены физического воспитания, профилактики травматизма, коррекции телосложения
Воспитание индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии средствами и методами командно – игровой деятельности
Создание представлений об индивидуальных физических возможностях, адаптивных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья
Состав преподавателей
Вернуться назад
Контакты