Направление для людей, которые хотят вести активный образ жизни
и использовать все возможности для самореализации.⠀
Активное долголетие
Активное долголетие
теперь online
Направления online
Как начать заниматься online?

Занятия будут проходить в программе Zoom. Все группы - Бесплатные!
Шаг 1.Вариант 1:
Установка+ регистрация в
Zoom на компьютере.

Как сначала скачать, а потом зарегистрироваться в Zoom:

Ссылки :
Регистрация: https://zoom.us/signup
Скачать Zoom: https://zoom.us/download

Шаг 1. Вариант 2:
Установка
Zoom на телефон или планшет:

Как сначала скачать, а потом зарегистрироваться в Zoom:

Шаг 2.
Как подключится к Online группе через мобильный телефон или планшет.


Заниматься «с нуля» можно начинать в любом возрасте.

Занятия помогают укрепить мышцы, подтянуть тело, поддерживать себя в тонусе, позитивно влияют на настроение, поддерживают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, оказывая успокаивающий эффект и снимая стресс.

В рамках направления действуют группы общей физической подготовки, социальных танцев и творческой мастерской по рукоделию.
Наши направления:
Клубная латина (латина, сальса, бачата, линди хоп)
Это, прежде всего, общение и настроение. Это радость жизни и молодости, это всплеск эмоций и ритмы музыки, это удовольствие и развлечение.
Бальные танцы
Это особый вид танца, в котором сочетаются художественная образность, эмоциональное содержание музыки, выразительность и пластичность человеческого тела и физические качества танцоров.
Пилатес
Это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации
Общее физическое развитие
Занятия по общей физической подготовке, на них преподаётся система физических упражнений для начинающих.
Дыхательная гимнастика – Цигун
Комплекс дыхательных упражнений цигун, поможет вам укрепить свое здоровье и ощутить мощный прилив сил и энергии, укрепит иммунитет и дух.
Творчество и рукоделие
Рукоделие, вышивание, вязание и другие мастер-классы для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться.
Расписание занятий
Состав преподавателей
Рябцев Антон Алесандрович
КМС, МС, финалист чемпионата Мира во Франции, финалист
и призер международных соревнований.

Специализация: свадебные танцы, танго, клубная латина
Осипова Ани Сергеевна
Хореограф, высшая педагогическая категория, участие в фитнес
конференции RUSSIAN FITNESS FAIR – 2018

Специализация: аэробика для начинающих, ОФП (общая физическая подготовка) для
начинающих, ОФП индивидуально для взрослых,пилатес для начинающих, фитнес для
начинающих

Яснев Дмитрий Викторович
Призер 8-го международного фестиваля ушу в Гонконге в
2010 году.

Стаж занятий воинскими (боевыми) искусствами с 1992 года (бокс, карате, тхэквондо,
рукопашный бой, тайцзицюань, цигун).
Редькин Олег
Преподаватель бальных танцев. Аттестован на учителя по стандартным и латино-американским танцам на категорию «ASSOCIATE» в «Союзе профессиональных учителей по бальным танцам в Объединенном Королевстве Великобритании, 1996г. Педагогический опыт работы более 20 лет.
Жиляева Анастасия
Преподаватель по Общей физической культуре

Призер чемпионатов Москвы, участник Всероссийских соревнований по плаванию среди юниоров, мастер-спорта по плаванию Инструктор по детскому и взрослому фитнесу, преподаватель ЛФК, тренер по плаванию. Преподаватель в группе здоровья, класс- ЛФК при психоневрологическом диспансере с детьми подросткового возраста. Стаж работы более 10 лет.

Соловьева Наталья
Преподаватель по Творчеству и Рукоделию

Обучение в «Доме моды на Арбате». Стаж работы более 20 лет. Преподаватель программы «Активное долголетие».
г. Москва, Волоколамское шоссе д.56, cтр. 1
+7 (499) 190-98-01
+7 (977) 389-17-61
Резиденция «Покровское» это спортивно-танцевальный центр в сети Резиденции Танца, который находится в 10 минутах от метро Щукинская.

Часы работы: с 09:00 – 22:00


E-mail: residancepokrovskoe@mail.ru
Записаться на занятие
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами